Bolsa de frío / Calor

FRIO: - Colocar la bolsa en tu nevera al menos una hora. - Retirarla de la nevera y aplicarla sobre el area a tratar cubierto con una toalla seca. - Tras su uso coloque la bolsa de nuevo en la nevara. CALOR: - Colocar un recipiente con agua hasta que hierva y retirar del fuego. - Colocar la bolsa durante 8 ó 10 minutos en el agua caliente. - Retirar del agua, envolver en una toalla o paño y aplicar sobre el area a tratar. Uso en microondas: 1. Colocar en un recipiente y cubrir completamente con agua. 2. Dejar el recipiente en el microondas y calentar a alta intensidad durante 3 minutos (tiempo estimado en un microondas de600 vatios). 3. Retirar la bolsa del agua. En caso de que sea necesario volvar a calentarlo, se recomienda interalos de 30 segundos. 4. Envolver enu una toalla o paño seco y aplicar sobre la zona lesionada. Dimensión:(14 cm x 25).